私たちの体には、脳から始まり背骨の中を通る脊髄、さらに末梢神経が体のすみずみまで行きわたっています。本来、この神経系の働きによって私たちの体は常に最適な状態に調整されています。しかし悪い姿勢が癖になると、背骨のズレが生じ、この働きが低下してしまいます。カイロプラクティックでは、背骨のズレをとりのぞき、腰やひざの痛みと関係する姿勢の癖を改善します。

当院ではそれぞれのお体の状態に合わせて

「施術」「姿勢の教室」「セルフケアのアドバイス」を行います。施術者と二人三脚でよい姿勢づくりに取り組みます。

１．ケアプランにもとづいて、 施術を手のみで一つ一つの関節に丁寧にアプローチ。必要に応じて、関節包、靭帯、筋肉などへの施術も行います。

２．良い姿勢をつくり、健康を維持するために一番必要なのは、「自分の体について良く知ること」です。個別アドバイスの他に「姿勢の教室」を定期開催しています。  

３.　個別アドバイスや「姿勢の教室」で学んだことを生かし、ご自身で継続してできるストレッチや筋力強化、バランス感覚トレーニングなどのセルフケア。良い姿勢を定着させるためにとても重要です。

私自身、腰椎や頸椎の椎間板ヘルニアをはじめ、様々な不調に悩まされましたが、カイロプラクティックによって自分らしさを取り戻すことができました。丁寧にお話をうかがい、アドバイスさせていただきます。お気軽にご相談ください。